1/20 　　気分的に落ち込んだ日

モトケン (2009年1月20日 23:44) | コメント(0) | トラックバック(0) 　ヘルス日記

総歩数:5015 歩

距離：2.75 km

時間25 分

しっかり歩数:2843 歩

ビール：350 ml

日本酒：0.5 合

その他： ml

あんまりがんばりすぎないほうがいいかな、という感じの一日。

散歩日記

朝、布団の中で右膝に痛みを感じる。起きてしまえば消えるんですけど。
歩いたときは左足首のくるぶしあたりに軽い痛み。
疲れ気味みたいなので、今日は少なめ。

禁煙日記

やっぱり禁煙日記も一言書いたほうがいいかな。

ブログランキングに参加しています。ご支援よろしく m(_ _)m

トラックバック(0)

トラックバックURL: http://motoken.net/mt/mt-tb.cgi/2055